今の結果を変えたい方へ
- 練習量を増やしても記録が伸びない
- 身体を思うように動かせない
- 何を改善すればよいのか分からない
- 怪我が多く、思うように練習を積めない
- 身体の左右差や動きの癖が気になる
- 本番になると練習どおりに動けない
- 競技力向上に向けて身体の土台から
見直したい
練習を続けているのに結果が変わらないとき、
問題そのものは動きを見ればすぐに分かります。
本当に必要なのは、その先の「直し方」です。
ムーヴでは、身体の動きを確認して問題を特定し、
結果を変えるための具体的な直し方まで指導します。
身体の基礎を見直し、努力の方向を整える
多くの人がやっているのは「基本」の積み重ねです。しかし、闇雲にトレーニングを重ねるだけでは、いずれ限界がきます。ムーヴが行うのは、基本のさらに手前にある運動の「基礎」からの再構築です。身体の使い方そのものを土台から見直し、目的は固定したまま、そこへ向かう手段は固定しない。仮説を立てて実行し、結果を確認して修正する。このトライアンドエラーを、できるようになるまで繰り返します。
身体の基礎を見直し、
努力の方向を整える
多くの人がやっているのは「基本」の積み重ねです。しかし、闇雲にトレーニングを重ねるだけでは、いずれ限界がきます。ムーヴが行うのは、基本のさらに手前にある運動の「基礎」からの再構築です。身体の使い方そのものを土台から見直し、目的は固定したまま、そこへ向かう手段は固定しない。仮説を立てて実行し、結果を確認して修正する。このトライアンドエラーを、できるようになるまで繰り返します。
個人の潜在能力を基準に組み立てる
鍛えるのは「体幹」ではなく「身体感」。身体の位置や動き、バランスを正確に感じ取る力を養い、「身体と脳のズレ」を修正することを目指します。年齢や平均値だけを基準にせず、元々持っている能力や身体的特徴、現在地を確認したうえで、持っているのに使えていない力を使える状態にしていきます。
個人の潜在能力を
基準に組み立てる
鍛えるのは「体幹」ではなく「身体感」。身体の位置や動き、バランスを正確に感じ取る力を養い、「身体と脳のズレ」を修正することを目指します。年齢や平均値だけを基準にせず、元々持っている能力や身体的特徴、現在地を確認したうえで、持っているのに使えていない力を使える状態にしていきます。
学生から大人、アスリートまで対応
- 小学生・中学生
- 高校生・大学生
- 大人
- アスリート
- 怪我後・難病の
リハビリ - パフォーマンス向上
身体感トレーニングは、
学生のトレーニングだけでなく、
アスリートのリハビリや能力開発など、
さまざまな悩みに対応しています。
「当たり前」の水準を引き上げる
- 身体操作の向上
- 怪我をしにくい身体づくり
- 競技力向上の土台づくり
- 努力の方向性の確認
- メンタル面も含めたサポート
ムーヴが目指すのは、一度の成功ではなく、本人にとっての「当たり前」の水準を引き上げることです。
現在の順位や評価を覆すという意味を込めて、身体感トレーニングは「下剋上トレーニング」とも呼んでいます。
身体だけを見るのではなく、技術・思考・メンタル面も含めて、結果を変えるためのサポートを行います。
トレーニングは、基本的に4回を1セットとして考えています。
1回の一時的な変化で終わらせず、現状の把握、問題の特定、必要な動きの習得、実践と修正という流れを通して、身体の使い方と考え方を変えることを目的として
います。
小学生・・・・・・5,000円
中学生・・・・・・8,000円
高校生・・・・・・10,000円
小学2・3年生・・・・8,000円
小学4〜6年生・・・10,000円
中学・高校生・・・・13,000円
月/週１回
１回・・・・・・・・10,000円
４回セット・・・・・20,000円
1時間・・・・・・・15,000円
トレーニング体験・・・・・・・3,000円
※料金はすべて税別です。
※月謝制のコースがあります。
※内容や目的によってご案内が異なる場合があります。
※最新の料金・対応内容はお問い合わせください。
